醉美姑苏善爱吴江

年4月15日这天是个不平常的周日,这天是吴江阳光跑团例行每周集体约跑,主题是月跑一善:关爱自闭症(孤独症)

每年我们都会选择一些大众不了解或者存在误会的公益主题来发起活动，目的是希望能够消除误解、平等沟通。

近几年，随着影视作品和公益活动的推广，大家对“自闭症”有了更多的认识，不再像以往带有偏见。但依然存在很多歧视和误会

甚至会有患儿家长因为对此认识不足而耽误最佳治疗时期，或是被一般人家庭排挤、攻击。所以，这期活动我们想要大家一起来接力书写一封“给星星的信”，用一个不一样的方式来传达这些知识点，尽可能消除因为不了解而造成的伤害！

这是马拉松最火爆的一天全国大大小小共有50多场次

春天来了，天气慢慢变暖了。微微的春风吹醒万物，万物笑迎着春天的到来。

微微的春风吹开了花朵，粉红的桃花、雪白的梨花、红色的杏花。春天是温暖的，也是奋进的。

6;15到达聚跑点，各路大神和丰富的补给也是如期而至，补给有：黄澄澄的香蕉，金灿灿的小橘子，当然还有魔力魔力魔力（金主爸爸喊三遍）

大神有：看着吃的，大神的名字突然不记得了~~大家聚在一起闲聊的时候，我发现没有说配速也没有说跑姿，一帮瘦子居然在比谁长的更胖

我摸了摸肚子上8斤赘肉，冷冷的看着李同标，心中突然有了一览众山小的气概。

我喜欢放假，但我不太喜欢长假，特别是春节，春节有两大弊端，一是计划和节奏被完全打乱，二是肥胖，

以至于我需要一个很长的时间恢复原有的工作秩序，需要一个更长的时间去消耗肚子囤积的脂肪。

所以当团里的周末约跑芦荡湖的檄文如期下达的时候，义无反顾的就报名了,你们懂的

这个阶段的肥胖群众都是雄心勃勃的，

我拿出了尘封已久的各种瘦身计划，阅览了大神减肥成功的经典案例还准备了跑步的御用歌曲，就等周末的到来了

中间几天思想明显出现了波动，周四的时候开始怀疑，我能坚持下来吗？周五的时候有些想打退堂鼓，编个什么理由好呢？周六看着天气预报，希望明早来个大雨，最好是瓢泼的那种大雨

然鹅，今天的天气居然特别好，WINDOWS开机画面那种的蓝天白云，哎，天不助我！

想念跑步前海纳哥带领大家做拉伸动作这画感很亲民

于是一起来一张阳光跑团首次聚跑的全家福吧，面带笑容，迎着阳光，朝气蓬勃，元气满满。

第一次感觉不虐，虽然我有几个动作做得时候身体还是明显发出了咯吱咯吱的声音，但我们这些油腻中年男还是基本坚持下来了，着实难得！

吹面不寒杨柳风，这是我迈开步伐的第一感受，很舒服，很惬意，旁观大家也是跑的很欢畅啊，自由烂漫的散布在跑道的前后左右

队形一会儿排成人字一会儿排成一字。旗手李同标依旧是一骑绝尘，不管你死活的放浪形骸，直到团长大吼一声，列一队，于是开始列队，又有人高喊要拉爆了，慢点！

听着是个女声，于是李同标果然慢了点。就这样混乱了大约米之后，跑团才开始不再像个乌合之众,两个跑二代,给了个剪刀手,哇!好棒的队伍.开始恢复成那个井然有序的阳光团队。我看，这也是跑步有效治疗节后综合症的一个有效案例吧。

我参加过波澜壮阔的明珠湖绕湖,轻松愉快的漫步过吴江公园,却从没体验过今天芦荡湖的这种感受.这次芦荡湖跑的真慢啊,慢得让我感觉不到河岸边的杨柳在移动

这次芦荡湖跑的真累啊,累得我五步一停，十步一歇仍然气喘如牛

这次芦荡湖跑的真短啊，短得只有十公里，却觉得自己已经耗尽洪荒之力。

这次能跑下来10公里，我很欣慰。一定要坚持下来啊，百年大计，减肥第一！

不知绿叶谁裁处，二月春风似剪刀，希望这春风也能减去我的脂肪，也减去我的哀愁.

谢谢爱心满满的伙伴们相聚芦荡湖公园参与团队活动，感谢轮值詹伟团长，亚东，忍哥，团长帅哥,徐春花，沈芳琴美女一路上为大家拍美照,留下美的回忆.

与此同时阳光跑团几位女神不约而同身穿团服,参加无锡女王半程马拉松,向你们点赞,团队精神意识很强,坐推车小宝也完成了半程马拉松

武鑫小帅哥(中间)不负众望参加女王10公里男子组,勇夺桂冠

参加此次女王跑急救的团员范医师帅哥(凯歌),王文娟美女,急救跑团,陶立帅哥

瑶瑶美团领一群身着豹纹装美女,野性和温柔共存,一路跑来,罪过!让多少男同胞跑友,热血沸腾/鼻血不止啊!

熊模概参加南京江宁区春牛首马拉松全程3小时22分安全完赛并PB了,大婶啊!

焦阳帅哥参加武汉马,也安全完赛,一路艰难曲折，大大小小的上下坡+桥+隧道，最后守住4小时以内完赛。感谢汉马的工作人员与志愿者，全城的气氛相当不错，顶级的气氛！

因为运动让彼此认识,并成为朋友,动起来生命更精彩!

精彩回顾：

正被智能设备控制的群体

四月江城花满枝，草色青青湖茫茫，听风听雨过清明，今朝时节雨声毕，阳光团友来相聚，把跑言欢健康行。

不负春光不负你——4月6日阳光跑团欢乐跑掠影

赛记:苏州欢乐跑--

郁见徒步

东山健康行,享山浪生活

马拉松，一直在路上。。。

阳春三月风,动起来景不同,

熬夜摧残的年华世界睡眠日

二月二，龙抬头，阳光下跑起来

金鸡湖马拉松,王的盛宴,跑者无疆

旺旺年,跑金马

春之韵/动起来

春暖花开,缘聚古城

人生的首个马拉松

RUN

平安夜跑步

送给初入马拉松赛道跑友的建议

阳光跑团、与梦同行、用奔跑书写人生新篇章！

泛舟西湖水，纵马杭州城

阳光跑团与公益同行（